Lerne in diesem Workshop, wie du deine eigenen Bedürfnisse kommunizierst und endlich ohne schlechtes Gewissen Grenzen setzt. 

Ziel des Workshops: 

Lernen, „Nein“ zu sagen, ohne Schuldgefühle – und endlich eigene Bedürfnisse ernst nehmen. 

Für wen ist es gedacht? Für Menschen, die: sich ständig anpassen und ausgenutzt fühlen, Angst vor Ablehnung haben, sich selbst vernachlässigen, im Dauerstress „funktionieren“, statt zu leben. 

Was ist enthalten? 

Video-Workshop (4 Module): 

- Was People Pleasing ist 

- Woher es kommt 

- Wie du den inneren People Pleaser zähmst 

- Konkrete Alltagstipps 

Digitale Arbeitsblätter mit Reflexionsfragen & Übungen 

Sofortiger Zugang nach dem Kauf 

Über Amelie: Psychologin & Feministin – unterstützt Frauen dabei, selbstbestimmt und ohne Daueranpassung zu leben.